255. Tiiviitä otteita, lainauksia

Ennen kotitietokoneiden yleistymistä, 1980-luvun alussa, aloitin sinikantisen 40-sivuisen A5-ruutuvihkon täyttämisen otsikolla:
"Tiiviitä otteita, lainauksia" (kirjoista ja lehdistä).
Hyvä idea, liian harvakseen toteutettu:
.
*
Alkukevennys: "Osaavathan he molemmat lukea ja kirjoittaa, tosin vain Lappi sujuvasti." (Uusi Suomi kahdesta turkulaisesta kunnallispoliitikosta)
.
**
KOULU on vihkimysrituaali - valikoi seuraavalle asteelle niitä, jotka ovat osoittautuneet vakiintuneen järjestyksen kannattajiksi. -Ivan Illich (1972)
1794 -85 Illich, Ivan: Kouluttomaan yhteiskuntaan
2351 -90 Illich, Ivan: Oikeus hyödylliseen työttömyyteen
.
***
Identiteetin objektiivinen ja subjektiivinen puoli.
- Subjektiivinen: selkeä kuva itsestään
- Objektiivinen: sopusoinnussa ulkomaailman ja muiden käsitysten kanssa.
Tavoiteltava tasapainoa. -Erik H. Erikson (1964)
848 -79 Erikson, Erik H: Lapsuus ja yhteiskunta
.
****
Nuoruusiän kriisit. -Hägglund ym. Gummerus 1978.
NUORET Rautatientorilla hakemassa aikuisten huomiota itseensä tarvitsematta turvautua 'lapsuuden pyyntöihin', vaan vaatimuksia, pelottelua. Mahdollisuuksia kokeilla eri rooleja. Aikaa kriisin läpikäymiseen - vuoden levähdysaika.
 958 -80 Hägglund, Thor-Björn ym. (t): Nuoruus vai hulluus. Nuorisopsyk
1013 -80 Hägglund, Thor-Björn ym (t): Naida vai palaa. Nuorisopsyk
1047 -80 Hägglund, Thor-Björn & Pylkkänen & Taipale: Nuoruusiän kriisit
.
*****
DEPRESSIO. -De Rosis & Pellegrino.
Pidä kiinni päivän rutiinista. Mene ulos. Lyhyitä vieraskäyntejä. Toiminta. Kirjoita lappuja, jos et jaksa puhua. Pura mieltäsi jollekulle. Dominoiva, Uhrautuva, Eristäytyvä.
1048 -80 Rosis, Helen A. de & Pellegrino, Victoria Y: Irti depressiosta
.
******
Hellyyden anatomia -Desmond Morris (1971).
- Kiertokulku: vauva - lapsi - nuori, "pidä sylissä / päästä irti / jätä rauhaan", toistuu rakkaudessa, avioeroon asti ja taas alusta.
- Rakastuminen pitää nuorekkaana. Sukupuolinen kiinnostus supistaa automaattisesti vatsalihaksia.
- Laihasta täyteläisemmäksi: katseltavammasta paremmaksi koskettaa.
- Oikeassa rakkaudessa pelkkää antamista.
- Parinmuodostuksen vaiheet:
1) Katse vartaloon. Jos kiinnostaa:
2) silmästä silmään. Vuoronperään (jatkuva katsekontakti on liian aggressiivista). Lisää vähäinen hymy? Tyhjä ilme vastaa: Ei.
3) Ääni äänestä. Arkipäiväisiä vuorosanoja. Satunnainen rupattelu - mahdollisuus peräytyä.
4) Käsi käteen. Kättely tai verhoutuminen "tuen tarjoamiseksi", "suunnan ohjaamiseksi".
5) Käsivarsi olkapäälle. Hartiasyleily (ystävyyttä).
6) Käsivarsi vyötärölle.
7) Suu suulle. Kiihottumismahdollisuus.
8) Käsi päähän. Kasvot, kaula, hiukset sormilla. Kädet kietoutuvat niskaan ja ohimoille.
9) Käsi vartalolle. Puristelua, sivelyä. Kiihottuminen. 10) 11) 12).
Hellyyteen pyrkivää sukupuolisuutta eikä päinvastoin.
 968 -80 Morris, Desmond: Ihmisten eläintarha
1017 -80 Morris, Desmond: Alaston apina
1045 -80 Morris, Desmond: Hellyyden anatomia
.
*******
Ymmärrätkö Transaktioanalyysia? -Nelson Boswell (1977)
- Mene pois mielikeino-tunteestasi reagoida (kuten viha tai masennus).
- Häviäjät toistavat ongelmansa yhä uudelleen, voittajat etsivät ratkaisua.
Kysy kuinka tämä tunne auttaa menestymään?
- Silittely antaa elämää. Anna OK-tunnustuksia, erityistä huomiota ja rakkautta masentuneille (Hawthorne-koe). Toisen kuunteleminen on eräs silittelyn hienoimpia muotoja.
- Kouluta itsesi odottamaan odottamatonta. Vain häviäjä hämmästelee ja laukaisee lapsen-pettymyksensä. Kerro voittajalle "mitä", hän selvittää itse "kuinka". Aivoriihessä ideoiden juolahduksia ei arvostella, ettei vetäydytä puolustuskannalle.
- Määritä lyhyen ja pitkän aikavälin tavoitteesi. Aikuinen ei päätä kirjoittaa kirjaa, vaan päättää kirjoittaa sivun. Epäonnistuminen on toiminnan keskeyttäminen. Varaa riittävästi aikaa ja kaksinkertaista se!
- Täsmällisiä käyttäytymispäämääriä: puolisoiden sopimus lausua kohteliaisuus toisilleen joka aamu.
1043 -80 Boswell, Nelson: Ymmärrätkö itseäsi
.
********
Philip Zimbardo: Ujous (1977). - Muista että sinäkin olet miljoonia vuosia jatkuneen kehityksen huipentuma!
- Syytä tilannetta äläkä itseäsi: "Eihän kukaan mielellään pidä puhetta tai mene tapaamaan ventovierasta".
- Ihminen tarvitsee toimintaa. Ujot ovat passiivisia. Hamlet jahkaili 5 näytöstä.
1063 -81 Zimbardo, Philip: Ujous
1683 -84 Zimbardo, Philip & Ebbesen, Ebbe B: Influencing attitudes and
.
*********
ELE on viesti (Julius Fast, 1970).
- Silmäterä laajenee, kun näkee jotakin miellyttävää (kuten hyvät kortit kädessään). -Yksinäinen hypisteli kaikkea.
- Piittaamattomuus tavallisesta naamioitumisesta, asusta ja puhtaudesta on lähestyvän mielisairauden selvimpiä merkkejä. Paranemiseen liittyy usein kiinnostuksen herääminen ulkonäköään kohtaan.
- Hyvä kuuntelija jäljitteli sen asentoa jota kuunteli.
- Jengillä oli 2 johtajaa, suupaltti Tom ja hiljainen Bob. Bobilla ei irrallisia tekoja, uusia aloitteita. Jos jengi oli uimarannalla, Bob sanoi: "mennään uimaan", eikä "lähdetään baariin keskustaan". Bobilla oli vähemmän turhia liikkeitä, hän ei siirrellyt jalkojaan, ei laittanut kättä suulleen eikä raapinut eikä rummutellut sormillaan - osoitti kypsyyttä ja määrätietoisuutta.
1055 -80 Fast, Julius: Ele on viesti
.
**********
Viktor E. Frankl: Elämän tarkoitusta etsimässä (1978, Otava 1980).
- Jännitä itseäsi, rentoutuaksesi sen jälkeen. Paradoksaalinen intentio: tee sitä mitä pelkäät (fobiat) ja toivo sitä tapahtuvaksi (pakkoneurootikot). "Tärisemiskilpailu" yms. Yritä vapisuttaa kättäsi niin se ei vapisekaan.
- Hyvinvointiyhteiskunnan tarjotessa liian vähän jännitystä ihminen alkaa luoda itse jännitystiloja.
- Schopenhauer: Ihmiskunta horjuu äärimmäisyyksien, haluamisen ja tylsistymisen välillä.
- Mennyt, nykyhetki ja tulevaisuus ovat olemassa samanaikaisesti, aika on harhaa. Tulevaisuus on vapaa eikä muuttumaton, mutta mennyt on todellisuutta. Toteutettu mahdollisuus on katoamaton, iäinen! Eletystä elämästään, päiväkirjastaan, kärsimyksistäänkin voi eniten olla ylpeä! Mennyttä onnea ei voida ottaa pois, se on varastoitu. Ei ole väliä muistaako kukaan, mutta mennyt on ollut ja jatkaa olemassaoloaan. Menneisyys on tehty täydelliseksi, saatettu päätökseen.
- Nykyhetkessä on tärkeää päättää mitä haluaa ikuistaa tekemällä siitä osan menneisyyttä.
- Onni on seurausta, sitä täytyy lähestyä kiertotietä eikä tavoitella suoraan. Onnellisuus syntyy omistautumisesta toteutettavalle päämäärälle tai jonkun ihmisen rakastamiselle. -Viktor E. Frankl (1978).
.
1071 -81 Frankl, Viktor E: Elämän tarkoitusta etsimässä
1404 -83 Frankl, Viktor E: Ihmisyyden rajalla
1619 -84 Frankl, Viktor E: Olemisen tarkoitus
3472 -99 Frankl, Victor E: Tarkoituksellinen elämä
3841 -01 Frankl, Viktor E: Tahdonvoimalla terveeksi. & Bresser
.